Vaša sposobnost ostvarivanja vlastitih ciljeva u mršavljenju ili zadržavanju zdrave tjelesne težine ovisna je o Vašim ustaljenim prehrambenim navikama i odnosu prema hrani. Rezultati kviza otkrit će Vam što vas sprečava da, usprkos velikoj želji, smršavite ili zadržite zdravu tjelesnu težinu. Otkrit ćete koje su to zamke u koje uvijek iznova upadate i zbog toga ne uspijevate u svojim ciljevima te se vraćate natrag starim navikama. Tek kada se osvijestite i shvatite uzroke svoga ponašanja, moći ćete uspješno promijeniti svoje prehrambene navike te se riješiti suvišnih kilograma, poboljšati zdravlje i povećati razinu energije.

Kod pitanja odaberite odgovor koji najbolje opisuje Vaše uobičajeno ponašanje. Budite iskreni, samo tako ćete dobiti rezultate koji se odnose na Vas, ali i moje savjete koji će Vam pomoći u postizanju zdravih prehrambenih navika pomoću kojih ćete doći do zdravog i vitkog tijela.

Upitnik je pripremila Suzana Fridl, autorica knjige Zdravo mršavljenje.